Jovana Crnogorac uveliko trenira za novu sezonu

Ako se po jutru dan poznaje…
Jovana Crnogorac (25), u novijoj generaciji sigurno najuspešnija srpska takmičarka u MTB (planinskom) biciklizmu, već je počela sa predanim radom za nastupajuću takmičarsku godinu. Reprezentativka Srbije i učesnica OI 2016. u Riju nije mnogo odstupila od klasičnih priprema, ali je ubacila i nešto novo.
Trenutno se Jovana nalazi u Beogradu, a kako izgledaju treninzi i koje su joj sledeće stanice, najavila je ona sama:
– Pripreme za narednu sezonu su uveliko počele. Klasična baza kao i svaki put, izgleda skoro isto ali su pojedine stvari izmenjene i osećam se dosta bolje nego prethodnih godina u ovo vreme. U ovom periodu sam ubacila dosta plivanja i trčanja kako zbog aktivacije drugih mišića, tako i zbog održanja fitnesa koji mi manjka na biciklu u ovom periodu. Teretana je trenutno glavni fokus, snaga i bicikl nešto manje – kaže Crnogorčeva.
Ipak, već sa prvim danima januara, dolaze i nove destinacije, ali i veća pažnja usmerena na bicikl:
– Početkom nove godine, u januaru ići ću na prve pripreme i tada kreću dugački treninzi na biciklu. Plan je da veći deo tog meseca i početak februara provedem u toplijim krajevima. Prve trke su, kao i svake godine na Kipru, a one će mi svakako poslužiti kao kontrolna trka.
Ko je u nedelju bio na trci Beogradskih 21, prve trke u prestonici Srbije, mogao je da vidi Jovanu, ali i celu njenu porodicu, tatu Jovana, sestru Anu i neizostavnog člana, crnog labradora Bruna. I to ne u publici već na stazi:
– U periodu van sezone često se priključim mojoj omiljenoj družini za trčanje. Iz tog razloga sam se i prijavila za polumaraton na Beogradskih 21, čisto iz zabave. Nije mi prvi put, s obzirom da sam trčala i ranije dok sam se bavila triatlonom. Međutim bez mnogo trkačkog treninga, uglavnom je sve bilo lagano trčkaranje ali je bilo sjajno. Počela sam sa tatom i sestrom jer je bio takav dogovor, međutim, posle četiri kilometara sam se odvojila i trčala svoj tempo završivši trku skroz solidno, u vremenu od 1:45,00. Baš sam uživala i moram da priznam da ovi ekstremni uslovi koji su bili, meni su predstavljali još veći izazov – priznala je Jovana.

       

About The Author

bss

Leave A Comment

Najnoviji članci

 
Dobro izdanje Jelene Erić na etapnoj trci „Santos tur daun under”
Uspela premijera u Silensu Vatreno krštenje u Australiji za Srpkinju Jelenu Erić odlično je prošla. Ova 22-godišnja Kraljevčanka ovosezonsko pojačanje Silensa vozila je sve četiri etape na trci „Santos Tur Daun Under“ i završila kao 72. u generalnom plasmanu za zaostatkom za pobednicom + 26:47. Tron je posle velike borbe pripao iskusnoj (31) Australijanki Amandi
Dušan Rajović sa Adrijom na pripremama u Istri
Pogled ka Kipru Dušan Rajović (21), vozač slovenačke Adrije Mobil ulazi u poslednji ciklus priprema. Prva trka, etapna i to na Kipru samo što nije. Dušan je posle priprema sa kolegom iz reprezentacije Veljkom Stojnićem, trenirao u Turskoj, a posle toga je nastavio sa klubom. – Trenutno sam u Istri. Ovaj deo priprema sa Adrijom
Dušan Kalaba u ponedeljak leti za Švajcarsku u UCI kamp u Iglu
Vreme za dokazivanje Kucnuo je čas, ponedeljak, 15. januar i reprezentativac Srbije Dušan Kalaba je u avionu za Cirih. Odmah iz Ciriha čeka ga let do Ženeve a onda i krajnjeg odredšta – Igla. Kamp UCI Svetske biciklističke federacije ove godine odabrao je dva Srbina Dušana Kalabu i Veljka Stojnića. I upravo će ova dva
Srpska drumašica nestrpljiva pred prvu trku u majici Silensa
Premijera Jelene Erić u Australiji Kraj minule godine Jeleni Erić doneo je najlepše vesti. Čelnici kluba Silens iz SAD nisu mnogo čekali da najuspešniju srpsku reprezentativku na drumu dovedu u svoje jato. Kraljevčanka se vrlo brzo snašla, tim bilding i prezentacija tima je bila u decembru u Španiji, gde je jedno od sedišta Silensa. Upravo
Mlađi senior Srbije broji dane do puta u Švajcarsku
Veljko Stojnić čekirao kartu UCI kamp u Iglu Veljko Stojnić (19), polako privodi kraju pripreme pred put u Igl. Seniorski reprezentativac Srbije boraviće pet meseci u kampu Svetske biciklističke federacije (UCI). Putuje 15. januara zajedno sa kolegom Dušanom Kalabom. – Vratio sam se u Srbiju 28. decembra posle priprema koje sam uradio sa Dušanom Rajovićem.
Branko Banović, direktor i prvi trener BK Partizan o predstojećoj sezoni
Crno-bela mladost Biciklistički klub Partizan u novu takmičarsku godinu ulazi sa mladim takmičarima. Prvo pojačanje je već stiglo, taboru iz Humske 1 priključio se Admir Kolašinac, 16-godišnji sjajni vozač iz Trnave iz Novog Pazara. Starosedeoci su tu, a nije isključeno da će se pre starta sezone i prvih trka u martu, preseliti još neko. Branko

STATISTIKA BSS

 

Vreme u Beogradu

 
Beograd
7°
clear sky
humidity: 61%
wind: 4m/s S
H 9 • L 3
6°
Thu
12°
Fri
12°
Sat
9°
Sun
Weather from OpenWeatherMap

Biciklistički Savez Srbije

 

Adresa

Terazije 35,
11000 Beograd, SRBIJA

Plugin created by StressFree Sites